לעולם, האדם יפעל בעולם למילוי צרכיו!
אז, מה זה צורך?
צורך הוא כל דבר שאדם זקוק לו להמשך קיומו הפיזי ורווחתו הנפשית.
קיימים 6 צרכים אוניברסליים וכאשר כולם מסופקים בצורה סבירה, האדם מרגיש מצוין ומאושר.
1. יציבות ובטחון
2. ריגוש
3. אהבה, קשר, שייכות
4. הערכה, ייחודיות, כבוד
5. התקדמות, תנועה
6. תרומה ,נתינה
הדבר הראשון הוא להיות מודע לצרכינו ולתת להם מענה ולא "לטאטא אותם מתחת לשטיח"! לקבל אותם באהבה ובאמונה שבורא עולם נתן לנו אותם כדי לסמן את הדרך להגשמת היעוד שלנו בעולם.
בגלל שעוצמתם של צרכים אלו משתנה מאדם לאדם, חשוב לדרג אותם באופן אינדיווידואלי: שלושת הצרכים הראשונים יהיו המשמעותיים ביותר עבורך ואי מילואם יגרום לחוסר שביעות רצון בחייך.
כדי להיות מאושרת, חשוב קודם כל לדעת מה באמת חסר לך!
איך תדעי? תשובה לשאלה "איזה צורך התמלא?" בתקופה של אושר או "איזה צורך לא מומש?" בתקופה של משבר תיתן לך אינדיקציה לגבי הצרכים החשובים לך.
אם תמצאי שהפער בין עוצמת הצורך לבין עוצמת הגשמתו בפועל גדול, עליך להתמקד בהגשמת הצורך החסר.
זיהוי הצרכים נמצא בבסיס תהליך אימון אישי והוא חלק ממפת המתאמן.
תזכרי: תרגישי מאושרת רק כאשר כל הצרכים שלך ימומשו!
חגית ביאליסטוקי
מאמנת קריירה ומאמנת לחיים טובים
0507524670