שוב ושוב את מחליטה ומבטיחה לעצמך שתתמידי וזה מחזיק מעמד אולי יום אחד. ואז את מאוכזבת וכועסת על עצמך. מכירה?
זוהי בעצם שליטת תת-המודע בנו!
המוח הוא מחשב על שקולט מידע מעבד אותו ומוציא פקודות בהתאם. הוא מורכב מהמודע ומתת-המודע המהווה 90% מכלל תפקוד המוח.
כשאנחנו נולדים ולכל אורך העשור הראשון לחיינו, המוח עדיין אינו מפותח במלואו ופועל בגלי מוח איטיים: גלי דלתא, תטא, ואלפא. למעשה הוא נמצא במצב היפנוטי. הוא פועל כמו מכשיר הקלטה: שומר את כל מה שהוא קולט מהסביבה (תמונות, מחשבות, רגשות ותחושות).
לאחר מכן, הוראות ההפעלה שנרשמות בתת-מודע הופכות לדפוסי התנהגות אוטומטיים.
את תת-המודע שלנו מעניין רק דבר אחד והוא להגן עלינו!
למשל, הוא מפעיל את הגוף שלנו ואחראי על תפקודיים חיוניים כגון נשימה, עיכול, תגובות גוף עצביות, רפלקסים…
ברובד הנפשי, הוא מחביא עמוק חוויות לא נעימות שחווינו בעיקר בילדות ומפעיל אותנו ע"י שלל אמונות (שלא כולן משרתות אותנו) כך שלא נחווה אותן שוב.
לפעמים, מתגלים דברים מסוימים שלא חשבנו שקיימים בנו (פליטות פה, צחוק או בכי לא צפויים…).
לעומת זאת, המודע מאפשר לנו לתפוס את המציאות באופן רציונלי: לחשוב, לחקור, לנתח…
חשוב לדעת שלמודע אין גישה למה שנמצא בתת-המודע.
לכן, אם את רוצה להתגבר על פחדים, על הרגלים לא טובים, להבין את מנגנוני ההגנה החבויים בתוכך, לפתור קונפליקטים פנימיים, אין מנוס מלהיפגש עם התת מודע שלך!
אני שמחה לבשר לך שהוסמכתי לטיפול רגשי בדמיון מודרך סוגסטיבי -הפסקת עישון, ירידה במשקל, פוביות, פחדים, בטחון עצמי… את מוזמנת לקליניקה שלי!
חגית ביאליסטוקי
אימון אישי וטיפול רגשי בדמיון מודרך סוגסטיבי
0507524670
