מי שמצליח להתגבר על המוח שלו מצליח להגשים את חלומותיו! (לדוגמה ספורטאים, מנהיגים, יזמים וכו')
המוח שלנו אחראי על מכלול הפונקציות הביולוגיות של גופנו אבל הוא איננו אחראי על האושר שלנו. תפקידו לראות מה לא בסדר. חשיבה חיובית של מנצח בכלל לא קשורה אליו.
משימתו העיקרית הינה להרחיק אותנו מכאב ולהגביר את רמת ההנאה שלנו כך שכל הבחירות שיעשה הן למטרה זו בלבד. הוא חוסך באנרגיות, לא אוהב מאמץ, שונא דברים בלתי מוכרים ודברים חדשים ואינו סובל חיוביות. הוא מחפש קלות ונוחות!
חשוב להבין את ההיבט הזה של המוח כי כדי להגשים את התוכניות שלנו, חייבים לעשות מאמצים.
זה בהישג יד של כל אחד מאתנו! צריך רק לבחור בזה!
תבינו שהרדיפה אחרי הנאות מידיות (סוכר, סמים, הוצאות, אלכוהול…) לא תוביל אתכם להגשמת חלומותיכם!
זה תלוי רק בדבר אחד: או שאתם מאפשרים למוח לשלוט בכם ואתם מקבלים את התגובות הספונטניות שלו או שאתם בוחרים לקחת שליטה על החיים שלכם.
עלכם להיות חזקים יותר מהמוח שלכם ולמצוא אסטרטגיות כדי להשיג את מטרותיכם.
דברו עם עצמיכם בצורה חיובית: "זה קל, זה אפשרי, אני חושבת שאצליח, אמצא פתרון"
הסירו את המילה "בלתי אפשרי" מאוצר המילים שלכם כי כשהמוח חושב "בלתי אפשרי", הוא יעשה הכל כדי למנוע ממכם לבצע את אותו הדבר במטרה להגן עלכם מסבל: הוא יפנה אוטומטית להנאות ותמיד ימצא תירוצים.
גם אם אתם נופלים, יש לקום מהר ולא להישאר יותר מדי זמן על הקרקע!
נכון שכדי לנטרל את מנגנון ההגנה הזו, נדרשת המון אנרגיה וכוח רצון, אבל תמיד אפשר לבקש עזרה חיצונית.
חגית ביאליסטוקי
אימון אישי וטיפול רגשי בתת מודע
0507524670